|
Обхват груди 89
Обхват талии 74
Обхват живота 97
Обхват бедер 99,5
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
71 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
10900 kcal
|
脂質: 203.06g | たんぱく質: 1924.31g | 炭水化物: 229.50g.
朝食: Славянский Творог Обезжиренный, Яйцо, 8 Сус из клубники, 1 Каша манная. 昼食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Маринование филе грудки с горчицей, Капуста тушеная. 夕食: Зеленый Лук, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Яблоко Семеринка, Яйцо, Киви, Первым Делом Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
体重に変化ありません
|