2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

997 kcal 脂質: 23.17g | たんぱく質: 13.72g | 炭水化物: 190.58g.   朝食: Финик, Вареное Яйцо. 昼食: Дом Вкусов Сорбет Манго, Кофе с Молоком, Ромовая Баба. 夕食: Финик. 軽食/その他: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Чернослив в Шоколаде, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. もっと...
1521 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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