2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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925 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 69.33g.
朝食: 사과, 마켓컬리 동물복지 반숙란. 昼食: 햇반 현미귀리곤약밥, 하림 주원산오리 싸먹는 오리슬라이스. 夕食: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. 軽食/その他: 요플레 요플레 샤인머스캣, 바프 먼투썬 토. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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