2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1374 kcal
|
脂質: 110.72g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 17.95g.
朝食: Цикорий, Домик в деревне Сливки 20%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Твердый Сыр Пармезан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сэн Сой Нори. 昼食: Баранина, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. 夕食: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Абрикосовый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|