2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1347 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Geflügelsalami, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Kaffee, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 昼食: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Möhren, Krautsalat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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