2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1085 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 126.71g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Maltagliati Спагетти , Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Астория Соус Сырный. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, O'Zera Шоколад с Манго, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Рис Вареный. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|