2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1367 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Swift Salchichas, Deli Pan Pan con Salvado, Azúcar, Huevo Duro. 昼食: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Rojos. 夕食: Morrón, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Castelar Queso Cremoso, Huevo. 軽食/その他: Starbucks Pan De Queso, Banana, Maní, Armonia Leche Entera, Azúcar, Nuez, Uvas Pasas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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