2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
2021 kcal
|
脂質: 40.64g | たんぱく質: 228.03g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|