2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1075 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 128.33g.
朝食: Hortifruti Abacaxi, Padaria Pão Francês, Ipanema Creme de Ricota Light, Café, Ovo (Inteiro). 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Pepino, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Café, Padaria Pão Francês, Hortifruti Abacaxi, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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