2015年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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769 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 81.04g.
朝食: Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мюсли с Фруктами, Кофе. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Верес Кабачковая Икра, Рыба на Пару. 夕食: Bio Max Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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2439 kcal
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運動:
スクワット - 2 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間, 掃除 - 20 分, 皿洗い - 9 分, 休憩 - 11 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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