2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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923 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 145.75g.
昼食: Queijo Coalho, Feijão Verde, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Caldo de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. 軽食/その他: São Luiz Pão Carioca , Café com Açúcar, Leite, Margarina, Pão de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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