2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1090 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Сырники Чери, Город Сад Кокосовая Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Ратимир Рулет "Домашний", Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. 昼食: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Кета. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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