2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1134 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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