|
Тяжело начинать снова после длительного перерыва... Эх, но понимаю, что обленилась и достигла такого своего веса, что мне некомфортно в своём теле. Буду двигаться вперёд и идти к своей цели 💪
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1338 kcal
|
脂質: 79.66g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой , Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 夕食: Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой , Сарепта Масло Горчичное, Настин Сластин Ароматный Кунжут, Вязанка Молокуша. 軽食/その他: Vitok Полезная Конфета. もっと...
|
体重に変化ありません
|