2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1558 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 130.13g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Swift Filé Mignon Suíno , Ovo. 昼食: Batata Inglesa Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Swift Filé Mignon Suíno . 軽食/その他: São Vicente Queijo Minas Artesanal, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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