2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2116 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 211.56g | 炭水化物: 158.70g.
朝食: Редис, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Sporter Zero One Tiramisu, Philadelphia Сыр Light, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гармаш Балык Марочный. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Дорадо, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Молодой. 軽食/その他: BSN Amino X, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Капучино. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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