2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1536 kcal
|
脂質: 72.77g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Violife Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вкусвилл Ветчина Куриная Нежная. 昼食: Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сырой Овощ. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Запеканка Классическая. もっと...
|
体重に変化ありません
|