2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1025 kcal
|
脂質: 41.31g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зелёное Село Сыр Фермерский со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная , Зеленый Лук, Грабли Суп Чечевичный . 夕食: Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Киви, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|