2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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825 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 80.79g.
朝食: Яйцо (Целое), Банан, Кофе с Молоком, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. 昼食: Борщ. 夕食: Хлебец, Norven Форель Слабосоленая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Лето Укроп Свежий, Зеленый Перец, METRO Мидии, Оливковое Масло, Красные Помидоры. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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