2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1027 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 68.75g.
朝食: NL Гранола Ореховая , Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Помидоры, Евроопт Апельсин, Gusto Майонезный Соус, Помидоры, Беллакт Творог 1%. 軽食/その他: Победа Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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