2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1323 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Лимак Хлеб Тарту. 昼食: Помидоры, METRO Котлета Свиная Натуральная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, SPAR Рулет Куриный с Грибами. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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