2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1930 kcal
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脂質: 124.84g | たんぱく質: 126.74g | 炭水化物: 35.21g.
朝食: Philadelphia Original, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. 昼食: Burger King King Wings (6), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 夕食: ICA Färska Champinjoner , Tomater, Gurka, ICA Grillsallad, Scan Grillskiva, Lindahls Kvarg. 軽食/その他: Fontana Kalamata Oliver, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Brieost, Cheddarost, ICA Salami Milano, ICA Selection Tryffelsalami, Rödvin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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