2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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867 kcal
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脂質: 26.64g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Lidl Gurke, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Babykarotten, Zucchini, Zwiebeln, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Junge Große Bohnen, Aldi Paprika, Kattus Schwarze Oliven, Radieschen. 夕食: Lidl Hass Avocado, King's Crown Junge Große Bohnen, Kastell Zitrone, Leicht und Fit Mozzarella Light, Zwiebeln, Aldi Paprika, Kattus Schwarze Oliven, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, Sellerie. 軽食/その他: Lidl Mango, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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