2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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595 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 64.86g.
朝食: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Сладко-Соленая, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 昼食: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Кокосовая Стружка, Billa Яблоко Гренни Смит , банан Мини, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Творожная Запеканка ПП. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nutley Арахисовая Паста Сладко-Солёная. もっと...
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1698 kcal
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運動:
танцы - 1 時間, .. - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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