2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1035 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 99.17g.
朝食: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Rúcula, Tomates. 軽食/その他: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Canto de Minas Creme de Ricota, Tapioca, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Creme de Leite. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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