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Pesagem do dia 14/05/2023: 79,4kg
***** (dep MUITO)
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79.4 kg
これまでの減量分: 100.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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2134 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 252.65g.
朝食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Bem Casado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Casa de Bolos Bolo de Milho. 昼食: Torta de Legumes, Guacamole, Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Cheesecake, Empadão de Frango, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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