2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1145 kcal
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脂質: 12.09g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Slagroomtaart, AH Courgette, XXL Nutrition Zero Lactose Protein. 昼食: XXL Nutrition Zero Lactose Protein, Wilhelmina Pepermunt, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Karaat Tonijnsalade, Meergranenbol. 夕食: AH Elstar Appel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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