2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1392 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Queijo Parmesão (Duro), Shimeji na Manteiga, Seara Bacon Gourmet , Ovo. 昼食: Picanha Suina, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Bolinha de Queijo, Bolo de Milho. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Farinha Láctea Original, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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