2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2174 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 149.55g | 炭水化物: 214.19g.
朝食: Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Continente Presunto, Sangria, Camarão no Forno ou Grelhado, Lanche Misto. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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