2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1434 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee. 昼食: Onions , Pears , Lidl Pickled Gherkins , Heinz Tomato Ketchup, Simply Better Beef Steak Mince 10% Fat, Cherry Tomatoes, Avocados, Lettuce, Dunnes Ultimate Pasta Mix. 夕食: Coca-Cola Zero Sugar (Can), Potato French Fries. 軽食/その他: Pears , Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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