2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
2479 kcal
|
脂質: 84.24g | たんぱく質: 152.48g | 炭水化物: 277.13g.
朝食: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo. 昼食: Prozis Frozen Yogurt, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Prozis High Protein Roasted Chicken. 夕食: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, el Corte Inglés Aceitunas Manzanilla Enteras. 軽食/その他: Hacendado Plátano, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Prozis Maltodextrina y Fructosa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|