2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
669 kcal
|
脂質: 12.34g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Banana Prata, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Frango Desfiado. 昼食: DIA Manga Rosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|