2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1900 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 270.69g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 昼食: River Cola 0% Zucker, REWE American Sandwich, Erasco Hühner Reistopf. 夕食: Rote Paprika, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Karotten, Lidl Balance Brot. 軽食/その他: Alpro Hafer + Heidelbeere, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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