2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1375 kcal
|
脂質: 109.53g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 22.57g.
昼食: Простоквашино Сметана 25%, Сало, Белая Дача Зелень, Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. 夕食: Тилапия, Monini Лимонный Сок, Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|