2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1540 kcal
|
脂質: 90.04g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Haribo Маршмеллоу, Глобус Ветчина , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Черешня, Абрикос, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Чай, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|