2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:
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1910 kcal
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脂質: 101.75g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 162.39g.
昼食: Wavy Potato Chips, My essentials Butt portion ham, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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2738 kcal
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運動:
Treadmill - 1 時間, Rowing - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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