2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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453 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 34.61g.
朝食: Блинчики с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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