2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1308 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Онисс Паштет из Печени, Формула Смаку Хлеб со Льном, Редис, Вареное Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка. 夕食: Mlekovita Сыр Чеддер, Тушеные Овощи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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