2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1738 kcal
|
脂質: 103.34g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 夕食: Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Haas Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Грецкие Орехи, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|