2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
2009 kcal
|
脂質: 98.31g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: Ehrmann Йогурт Протеиновый Вишня, Sylter Salatfrische Lidl Варенье Вишня, Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Клубника, Сырники с Творога 33% без Сахара, Milbona Сливки 7%. 昼食: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Sondey Печенье Кокос, Клубника, Milbona Сливки 7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Бифштекс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|