2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1757 kcal
|
脂質: 35.89g | たんぱく質: 105.78g | 炭水化物: 246.66g.
朝食: Куриная Грудка на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Яблоко Гренни Смит, Капуста Белокочанная, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Капуста Белокочанная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Красная Цена Хлеб Белый, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bombbar Топинг Клубничный, Капуста Белокочанная, Красная Цена Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|