2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1292 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Мясная Ферма Карбонад, Овсяноблин с Сыром и Помидором, ВкусВилл Вареники с Вишней. 昼食: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Россиянка Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. 軽食/その他: Orion Чокопай, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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