2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
2070 kcal
|
脂質: 111.12g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Фермерский , Омлет с кабачками, Омлет с кабачками. 昼食: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Мерси Конфеты, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Seven Хлеб Чиаббата. 夕食: Растительное Масло Канолы, Увелка Ячневая Каша на Воде, Индилайт Филе Бедра Индейки, Sveza Фета Нежная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Краснобор Сосиски из Индейки, Абрикос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|