2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1357 kcal
|
脂質: 113.66g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 25.08g.
朝食: Сэн Сой Нори, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Galbani Mozzarella 20 Mini, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. 夕食: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. 軽食/その他: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|