2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1723 kcal
|
脂質: 75.60g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Borówka Amerykańska, Go On Protein Crisp Peanut & Caramel, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Szynka z Indyka, Pomidor Malinowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Grzybki Kajzerka. 昼食: Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Szynka z Indyka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Grzybki Kajzerka. 夕食: Milka Czekolada Bubbly White, Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Gelatelli Protein Classic. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|