2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1866 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 120.09g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, Кофе, Перекресток Сырники, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Виктория Форель Стейк, Мираторг Летняя Смесь. 夕食: Global Village Грузди Соленые, Ironman L-Карнитин, Руккола, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Иней Колбаса Говяжья. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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