2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1567 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гриднев Хлеб. 昼食: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 夕食: Лента Сыр Косичка, Хадыженское Пиво, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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