2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1542 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 185.34g.
朝食: Доброфиш Икра Красная Имитированая с Запахом Копчения, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 夕食: Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Фруто Kids Куриные Сосиски, Красная Цена Крекер Рыбки, Forsio Фруктовый Батончик Финиковый с Грейпфрутом и Семенами Чиа. もっと...
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3133 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, лестница - 1 分, 皿洗い - 6 分, марафон 1 день - 17 分, Google Fit - 9 時間 36 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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