2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
2145 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 149.61g | 炭水化物: 228.45g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Земляника, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт с Черникой 2,5% без Сахара. 昼食: RIOBA Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хохланд Фетакса Легкая, Гречневый плов. 夕食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Фетакса Легкая, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|