2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
2041 kcal
|
脂質: 86.62g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 185.88g.
昼食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Манго, Netupi Авокадо, Савушкин Продукт Творог 0%, Мука Пшеничная Экстра , Сыр Чечил Традиционный, Яйцо. 夕食: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Манго, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Лопатка Говяжья Охлажденная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|